همه ما در منزل بستر مشخصی برای خواب خود داریم. بستری که شاید اصلی ترین عامل در خواب آسوده ما باشد. حتی اگر بسیار خسته باشید و در طول روز فعالیت ذهنی و جسمی زیادی انجام داده باشید؛ باز هم اگر بستر مناسب برای خواب تان فراهم نشود، خوابیدن کار بسیار دشواری خواهد بود.
درد مفاصل به علت التهاب مفاصل(آرتریت) و اختلال در مفاصل صورت می‌گیرد. آسیب‌هایی مانند آتروز، آرتریت روماتوئید، نقرس، بورسیت، فشار، رگ به رگ شدن و ضرب دیدگی از عوامل مختلفی هستند که باعث ایجاد درد مفاصل می‌شوند و معمولا سرما می‌تواند این درد را تشدید کند.
در ابتدا بهتر است در رابطه با زخم بستر صحبت کنیم که یکی از بیماری‌هایی می‌باشد که در اثر بی‌تحرکی و رعایت نکردن نکات بهداشتی رخ می دهد. زخم بستر راه‌های درمان و پیشگیری زیادی دارد که در ادامه مطالب درمان خانگی زخم بستر را شرح می‌دهیم.
یکی از دغدغه‌های هر فردی برای داشتن تناسب اندام، خدافظی و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن است. چربی‌های اضافی بدن معمولا در شکم و پهلو جمع و در نتیجه فرد دچار چاقی شکم می‌شود. با چاق شدن شکم علاوه بر ایجاد بیماری‌های مختلف، بدن ظاهری نامناسبی پیدا می‌کند و نارضایتی فرد از خود را به همراه دارد.
بسیاری از افراد عادت دارند بعد از حمام، سریعاً یک لیوان آب خنک می‌نوشند و دلیل این کار هم عطش و گرمای درون حمام است که تشنگی را بوجود می‌آورد. از طرفی هم در بین مردم و مقالات اینترنتی می‌خوانیم که نوشیدن آب بعد از حمام کار درستی نیست و این کار نهی می‌شود!!